quarta-feira, 6 de março de 2013

RECEITA: BISCOITINHOS LIGHT DE AVEIA


Biscoitinhos Light de Aveia 
(Por Mais Equilíbrio.com)



Ingredientes:

- 1/2 colher (chá) de fermento biológico em pó
- 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
- 3 ovos
- 150g de margarina light
- 1/4 xícara (chá) de aveia fina
- 1/2 colher (sopa) de canela-da-china em pó
- 8 colheres (chá) de adoçante em pó
- 1/2 xícara (café) de rum

Modo de preparo:

Bata a margarina com a aveia, a canela em pó e os ovos, até ficar cremoso. Junte o fermento e a farinha de trigo. Coloque a massa no saco de confeitar e faça os biscoitinhos em uma forma grande já untada. Asse em forno pré-aquecido e moderado (180°C). Assim que dourar, misture o adoçante e o rum. Fure com um palito e derrame sobre os biscoitinhos.

Valor nutricional e calórico por porção:

- 1 porção = 1 unidade
- número de porções = 35
- calorias = 32 kcal
- carboidratos = 1,98 g
- proteínas = 0,83 g
- lipídios = 2,18g

Bom Apetite !!!

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