sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

REFLEXÃO: FANTASIA, SEGUNDO LEME

FANTASIA
(Por Cris Paes Leme)

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Fantasia...
A alma se veste
O corpo se desnuda
Os poros dilatam
A carne transpira

Fantasia...
A alma se engana
O corpo se diverte
A lágrima se disfarça 
A carne se mutila

Fantasia...
A calma se perturba
O senso se perde
Os olhos se escondem
Máscaras, tinturas, aventuras...

Fantasia...
Trama empolgante
Teatro do ser ninguém 
Ser rostos e faces...
Ser avenida, multidão, solidão.

Fantasia...
Alguém se perdeu 
Destino entorpecido
Pés descalços e dormentes
Pisam somente ...
as cinzas do que da folia restou.

ARTIGO: CUIDADOS COM O CORPO DURANTE O CARNAVAL

CUIDADOS COM O CORPO DURANTE O CARNAVAL
(Por BrasilEscola.com, com adaptações do Blog Gera Saúde)

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O carnaval é uma festa comemorada em todo o país. São dias de muita alegria e agitação e, diante disso, é preciso tomar certos cuidados. Normalmente muitas pessoas que pulam carnaval não fazem nenhuma atividade física durante o decorrer do ano e o organismo não é preparado para um ritmo mais acelerado. Essas pessoas precisam de mais cuidados, pois o exagero na hora da folia pode causar problemas.

A época do carnaval está na estação mais quente do ano, o verão, isso deve ser fonte de algumas preocupações como:
  
- Aplicar protetor solar no corpo para prevenir queimaduras, insolação e câncer de pele;

- Ingerir bastante líquido para não desidratar o corpo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas que ressecam a pele, dá sede, dor de cabeça, náuseas, hipertensão arterial, diarréia entre outros;

- Tomar cuidado com máscaras ou outros acessórios que podem dificultar a respiração, pois pode trazer fadiga;

- Ficar atento a penas e plumas, pois podem provocar alergia respiratória;

- A maquiagem deve ser usada com moderação, pois pode causar alergia, irritação na pele, infecções nas pálpebras, lesões nas córneas, dermatite de contato, descamação da pele, bolhas, pruridos entre outros.

- O importante é hidratar bem o corpo, ingerindo muita água, sucos naturais, água de côco, chás gelados e fazer uma boa alimentação à base de massas para produzir energia; cereais para prevenir a prisão de ventre; saladas com muitas verduras e legumes, de preferência crus para ajudar na reposição de água e outros nutrientes; e bastante frutas, que ajudam na digestão e repõem vitaminas e outros. Evite alimentos gordurosos que diminuem o processo de digestão.

- Antes de cair na folia, faça alguns exercícios de alongamento e relaxamento para evitar distensões e outras complicações mais graves.

DICA DO BLOG GERA SAÚDE


Ao buscar se relacionar com algum parceiro ou parceira durante a folia, não se esqueça de levar e usar a camisinha, pois previne doenças sexualmente transmissíveis (HIV, HPV, Sífilis, Hepatite C...) e gravidez não planejada.

CUIDE-SE BEM!!!

AÇÃO SOCIAL: DISQUE 100, CONTRA VIOLÊNCIA SEXUAL NO BRASIL

Como denunciar casos de violência sexual “no Brasil”
(Por UNICEF Brasil.org)

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É preciso romper com o pacto de silêncio que encobre as situações de abuso e exploração contra crianças e adolescentes. Não se pode ter medo de denunciar. Essa é a única forma de ajudar esses meninos e meninas.

Saiba a quem recorrer em caso de suspeita de violência sexual infanto-juvenil:

- Conselhos Tutelares – Os Conselhos Tutelares foram criados para zelar pelo cumprimento dos direitos das crianças e adolescentes. A eles cabe receber a notificação e analisar a procedência de cada caso, visitando as famílias. Se for confirmado o fato, o Conselho deve levar a situação ao conhecimento do Ministério Público.
- Varas da Infância e da Juventude – Em município onde não há Conselhos Tutelares, as Varas da Infância e da Juventude podem receber as denúncias.
- Outros órgãos que também estão preparados para ajudar são as Delegacias de Proteção à Criança e ao Adolescente e as Delegacias da Mulher.

PROTEJA BRASIL

O aplicativo para smartphones e tablets Proteja Brasil mostra a localização e os telefones da instituição especializada mais próxima a você, como delegacia ou conselho tutelar. Se você tiver dúvida sobre o tipo de violência, o aplicativo apresenta todas as informações.

Você precisa seguir apenas três passos:

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Passo 1
Faça o download do app compatível com o seu celular (na Apple Store ou Google Play).

Passo 2
Permita que o aplicativo acesse a sua localização.

Passo 3
Selecione a delegacia mais próxima de você e faça sua denúncia, que pode ser anônima.

Saiba mais em www.protejabrasil.com.br.

OU DISQUE 100

O serviço do Disque Denúncia Nacional de Abuso e Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes é coordenado e executado pela Secretaria Especial dos Direitos Humanos da Presidência da República.

Por meio do 100, o usuário pode denunciar violências contra crianças e adolescentes, colher informações acerca do paradeiro de crianças e adolescentes desaparecidos, tráfico de pessoas – independentemente da idade da vítima – e obter informações sobre os Conselhos Tutelares.


O serviço funciona diariamente de 8h às 22h, inclusive nos finais de semana e feriados. As denúncias recebidas são analisadas e encaminhadas aos órgãos de defesa e responsabilização, conforme a competência, num prazo de 24h. 
***A identidade do denunciante é mantida em absoluto sigilo.

DENUNCIE!!!

NOTÍCIA: PLATAFORMA BRASILEIRA SOBRE BIODIVERSIDADE

Plataforma brasileira permitirá diagnóstico sobre biodiversidade
(Por Ludmilla Souza – Repórter da Agência Brasil. Edição: Kleber Sampaio. 19/02/2017)


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A Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) lançará na próxima terça-feira (21) a Plataforma Brasileira sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos (BPBES, na sigla em inglês). O sistema permitirá a elaboração do Diagnóstico Brasileiro sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos, o primeiro do gênero voltado para subsidiar o processo de decisões ambientais no Brasil.

A ferramenta terá como foco principal a importância dos serviços ecossistêmicos para a qualidade de vida das pessoas. A biodiversidade da Mata Atlântica, por exemplo, protege os recursos hídricos essenciais para cerca de 130 milhões de brasileiros, além de manter uma alta diversidade de polinizadores, indispensáveis para a produtividade agrícola nacional. O documento vai integrar o diagnóstico global sobre desenvolvimento sustentável para apoiar decisões políticas em conservação, restauração e uso de recursos naturais.

O Diagnóstico Brasileiro vai utilizar os mesmos conceitos, metodologias e indicadores dos quatro diagnósticos regionais que estão sendo desenvolvidos pela Plataforma Intergovernamental sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos (IPBES, na sigla em inglês), entidade internacional criada em 2012 para oferecer informações científicas visando a tomada de decisões políticas.

Diagnóstico Global de Biodiversidade

Os diagnósticos regionais envolvem as Américas, África, Ásia e Pacífico, Europa e Ásia Central e servirão de base para o Diagnóstico Global de Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos a ser publicado em 2019.

A maior parte dos responsáveis pela estruturação e coordenação da plataforma brasileira está envolvida nos diversos grupos de trabalho da similar intergovernamental. Para reunir esses dados, a coordenação da BPBES está fazendo reuniões com representantes do governo federal e representantes de organizações não governamentais e do setor empresarial.

“Estamos procurando todos os diferentes setores da sociedade para que possamos chegar a um diagnóstico que sirva de base de uma forma realista, que integre realmente as políticas de tomada de decisão na área, não mais isoladamente, como são as políticas ambientais hoje, mas que elas façam parte do planejamento estratégico do país”, disse o professor da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Carlos Joly, coordenador da BPBES e dirigente do Painel Multidisciplinar de Especialistas da IPBES.


Composta por 28 pesquisadores de diversas instituições em todas as regiões brasileiras, em áreas como ecologia da conservação, economia ecológica, conhecimento tradicional e desenvolvimento sustentável, a BPBES é um Grupo de Trabalho da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, com apoio do Ministério de Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações, Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico, Programa Biota-Fapesp e da Fundação Brasileira para o Desenvolvimento Sustentável.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

MENSAGEM: ESTÁ PRECISANDO DE AJUDA?, SEGUNDO CANELAS

ESTÁ PRECISANDO DE AJUDA?

(Por Daniel Canelas, do Blog: http://falandosobrejesusblog.blogspot.com.br/ )


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Jesus Cristo, após ser chicoteado, cuspido, recebido murros, socos e uma coroa de espinhos, foi obrigado a carregar uma pesada cruz até Gólgota, onde seria crucificado. No meio tempo de sua caminhada até o local de sua crucificação, Cristo recebeu de um desconhecido uma ajuda para carregar a sua pesada cruz.

No Evangelho de Mateus, Simão o Cireneu, é impelido pelos soldados romanos a ajudar Jesus Cristo a carregar sua cruz. O próprio Jesus necessitou de ajuda e quando a recebeu não a negou. Sendo cem por cento Deus e cem por cento homem, era necessário demonstrar-nos a sua humanidade e como lidava com ela, dando-nos o exemplo de como também devemos lidar.

Ele não foi fraco ao reconhecer que precisava de ajuda, ele estava sujeito a mesma humanidade que hoje estamos. É de extrema importância reconhecermos que também precisamos de ajuda. Não somos auto suficientes, muito pelo contrário, assim como o Apostolo Paulo nos ensina, fazemos parte de um corpo, e dentro deste corpo há vários órgãos que necessitam um do outro.

É necessário aprendermos a dividirmos nossos fardos. Muitas vezes a melhor forma de amenizar a sua dor é simplesmente conversar com um amigo, e compartilhar os fardos da vida, chorar se for preciso e relevar quanto ao que não podemos mudar.

Uma das idéias de unidade que Cristo nos ensina é da comunhão. Quando estamos juntos com pessoas que amamos é impossível não sermos edificados. É ao redor destas pessoas que somos ajudados e curados das dores mais profundas que muitas vezes são causadas pelo desprezo, solidão e medo.

Não tenha medo em aceitar ajuda ou de pedir por ela. Assim como Jesus aceitou ser ajudado, nós também devemos seguir pelos mesmos passos. Simão o Cireneu, mesmo que impelido, não recusou em ajudar, assim também, devemos estar dispostos em ajudar a dividir os fardos e as cruzes uns dos outros.

"Vejo Suas pegadas no chão, e logo percebo que meus caminhos são confirmados pelos Seus passos. Sigo por eles pois sei que me levará a seu Reino de Amor."

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