PIPOCA
DOCE (ZERO AÇÚCAR)
(Por MaisEquilibrio.com)
Ingredientes:
- 1
xícara (chá) de milho de pipoca
- 1
xícara (chá) de frutose
-
3 colheres (sopa) de achocolatado diet
- 5
colheres (sopa) de água
- 4
colheres (sopa) de óleo de soja
Modo
de Preparo:
Em
uma panela, coloque o óleo, o milho de pipoca, tampe e deixe estourar.
Reserve.
Em outra panela grande, adicione a frutose, a água, o achocolatado, misture bem e deixe ferver até borbulhar.
Adicione as pipocas reservadas, misturando bem por aproximadamente 1 minuto em fogo baixo.
Desligue o fogo e continue mexendo até que fiquem uniformes.
Reserve.
Em outra panela grande, adicione a frutose, a água, o achocolatado, misture bem e deixe ferver até borbulhar.
Adicione as pipocas reservadas, misturando bem por aproximadamente 1 minuto em fogo baixo.
Desligue o fogo e continue mexendo até que fiquem uniformes.
Informações
adicionais:
1
porção = 31 g
número
de porções = 12
Valor
nutricional e calórico por porção:
Calorias
= 120 kcal
Carboidratos
= 22,76 g
Proteínas
= 1,57 g
Gorduras
= 3,05 g
Tenha bons momentos entre diversão e pipoca!!!
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