RECEITA: ABACAXI COM IOGURTE

Abacaxi refrescante com iogurte

(MaisEquilíbrio.com)

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de raspas de limão

- 1 colher (sopa) de hortelã picada

- 1 pote de iogurte grego light

- 1 envelope de adoçante em pó

- 1 abacaxi gelado

Modo de preparo:

Junte o iogurte, as raspas de limão e a hortelã e bata no liquidificador. Corte o abacaxi em fatias médias e acrescente ao creme.

Valor nutricional e calórico por porção:

1 porção = 1 taça

número de porções = 3

-calorias = 103 kcal

-carboidratos = 23,6g

-proteínas = 2,4g

-gorduras = 1g

BOM APETITE!!!