RECEITA: PIPOCA DOCE (ZERO AÇÚCAR)

PIPOCA DOCE (ZERO AÇÚCAR)

(maisequilíbrio.com)

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de milho de pipoca

- 1 xícara (chá) de frutose

- 3 colheres (sopa) de achocolatado diet

- 5 colheres (sopa) de água

- 4 colheres (sopa) de óleo de soja 

Modo de Preparo:

Em uma panela, coloque o óleo, o milho de pipoca, tampe e deixe estourar. Reserve. Em outra panela grande, adicione a frutose, a água, o achocolatado, misture bem e deixe ferver até borbulhar. Adicione as pipocas reservadas, misturando bem por aproximadamente 1 minuto em fogo baixo. Desligue o fogo e continue mexendo até que fiquem uniformes.  

1 porção: 31 g

Número de porções: 12

Valor nutricional e calórico por porção: 

- Calorias = 120 kcal

- Carboidratos = 22,76 g

- Proteínas = 1,57 g

- Gorduras = 3,05 g

Tenha bons momentos de diversão!!!