Médico do Laboratório
do Sono afirma que é cada vez mais frequente as pessoas dormirem menos; (16) é
o Dia Mundial do Sono
São Paulo – O Dia Mundial do
Sono foi lembrado hoje (16) com uma ação do Instituto do Coração do Hospital
das Clínicas (InCor) a fim de divulgar a importância de dormir bem para
preservar a saúde cardíaca. A equipe do Laboratório do Sono distribuiu
panfletos e ficou a disposição da população na sede do InCor, zona oeste
paulistana, para orientar sobre as doenças relacionados ao sono.
O diretor do laboratório, Geraldo Lorenzi Filho, destacou
que é cada vez mais frequente as pessoas dormirem menos por estarem envolvidas
em outras atividades. “A gente vai dormir cada vez mais tarde, vendo televisão,
fica na internet
e no dia seguinte tem de acordar cedo”, exemplificou.
“Isso, em médio e longo prazo, pode acarretar problemas.
Desde os problemas mais óbvios, você estar cansado no dia seguinte, com menos
memória, maior risco de acidentes, menor produtividade, até problemas
cardíacos”, alertou Lorenzi.
O médico destacou ainda o problema da apneia obstrutiva
do sono, quando o paciente tem dificuldades para respirar durante a noite. “As
manifestações clínicas são o ronco alto, que incomoda os outros. A pessoa
acorda muitas vezes durante a noite, tem cansaço e sonolência durante o dia”,
destacou Lorenzi. Segundo ele, a doença afeta 33% dos paulistanos.
Em longo prazo, a apneia pode comprometer a saúde
coronária. “Na hora que você vai dormir, que seria um momento de descanso,
essas pessoas ficam como se estivessem mergulhando o tempo todo, se sufocando”,
explicou o médico. Ele recomenda que as pessoas com esses sintomas façam o
exame de polissonografia, que avalia o comportamento do paciente durante o
sono.
Após a mulher ter de mudar de quarto para conseguir
dormir, o comerciante Miguel Galhardi resolveu ir ao InCor em busca de
tratamento. “Ronco demais, a ponto de a minha esposa mudar de quarto, porque
ela não aguentava”, contou, acrescentou que, além do incômodo do ronco,
apresenta cansaço durante o dia, pelas noites maldormidas. Hoje (16), Galhardi
foi ao hospital para levar o aparelho que monitorou o seu sono para indicar os
motivos do ronco.
Se for constatado que o comerciante sofre de apneia, ele
poderá precisar usar uma máscara para dormir, que utiliza ar sob pressão para
abrir a garganta do paciente durante o sono. Outra opção é uma técnica
desenvolvida pelo InCor que, com exercícios, fortalece os músculos da garganta
para reduzir a intensidade da doença.
Nenhum comentário:
Postar um comentário